近日，一股“反内卷”的新风，突然吹遍了中国的大厂，以高强度工作、高收入待遇闻名的大厂，纷纷花式“反内卷”

美的、海尔、大疆纷纷出手，要求强制下班和严禁加班，一夜之间仿佛按下了“反内卷”的启动键。

30岁拥有50岁的腰，40岁攒够60岁的病历本——打工人“跪着挣钱”的996时代要结束了？

其实，这一切的背后，有个很隐秘的推手。有的公司HR在晚上9点像消防员一样清场赶人，有的公司在18:20就会强制“物理断网”，还有摄像头监控加班时长的，这不是资本家的温情脉脉，也不是“反内卷”突然取得新突破，而是被“逼”出来的。

这是职场生态的革命，还只是昙花一现？

以高强度工作闻名的国内大厂，纷纷花式“反内卷”。

2月27日，大疆深圳总部推行强制晚上9点下班政策，每到晚上9点，主管与HR轮番“赶人”，强制员工下班。

3月10日，美的被爆“强制18点20分下班”，冲上热搜。多个美的官方账号回应“被老板催着关灯下班”、“没错，正是我们，准点下班”。

另一制造业巨头海尔，也被曝出推行“强制双休”政策。公司规定，周六严禁员工到岗，食堂同步停运。如遇特殊情况确需加班，需提前一周申请审批，且工作日加班时间不得超过3小时/天。

曾经高举“奋斗文化”大旗、强迫员工比拼加班的企业，如今争相站上“反内卷”浪潮的前排。真正的原因是什么？

除了国家强调“反内卷”的大背景，还有一个极为重要的隐秘推手。前不久，欧盟通过了一个条例，援引了国际劳工组织的标准，把“过度加班”、“扣留工资”跟“限制行动自由”并列了。

换言之，出口欧洲的商品，一旦生产过程中出现超时工作，哪怕工作时长只是超出1分钟，哪怕只是空调中的一颗小零件涉及违规，整柜货物都将被拒之门外，无法进入欧洲市场。

未完成KPI不得下班、或者未足额支付加班费等现象，也有可能触发欧盟的调查，出口产品直接被欧盟海关扣住。

不少细心的网友就发现，率先实施“强制下班”的几家公司，有的在欧洲年销售额超过百亿，还有的海外营收占比超过80%。对它们来说，欧洲绝对是兵家必争之地。比如，据出海研究局披露，海外市场一直是大疆的重心（营收占80%），而北美和欧洲是其海外第一、第二大市场；美的、海尔均是国内境外营收规模前10的企业。

看到这里真相大白了。你以为的“强制下班”，是老板心疼员工，实际上的“强制下班”，是欧盟跟你玩真的了。这样的新规，对全球供应链提出更严格的合规要求。

传统的游戏规则被颠覆了，对中国企业来说，合规已不仅仅关系到道德选择，也成了生存必需。

欧盟市场，对中国产业链而言，至关重要。欧盟统计局数据显示，2024年中国是欧盟最大的进口来源地（占欧盟外进口总额的21.3%)。

更深一层来看，从2024年7月的中央政治局会议首提反对“内卷式”恶意竞争开始，国家三令五申“反内卷”，背后的核心逻辑正是全球竞争环境的变化——再卷就没人跟你玩了。

在刚刚闭幕的全国两会上，综合整治「内卷式」竞争更是直接被写入了政府工作报告，坚决推进。

长期以来，一些中国出口企业依赖于“低成本、高效率”模式，形成了核心竞争力。

就拿劳动力成本来说，根据OECD（经合组织）的数据，2023年德国工人每周平均工作26.7小时，最低时薪为12.41欧元，折合月薪约为1324欧元（约合人民币10423元）。

相比之下，2024年上半年中国工人平均每周工作时长为48.6小时。而北京市的最低工资标准仅为每月2420元人民币（约合300欧元）。

这意味着，中国工人平均每周工作时长几乎是德国工人的两倍，但最低工资标准却仅为后者的1/4左右。

中国也认识到这一问题，正在着手控制劳动时长，不断提升劳动者就业收入。刚刚发布的国家《提振消费专项行动方案》就明确提出，要以“增收减负”提升消费能力，实施城乡居民增收促进行动，促进工资性收入合理增长。

从这个角度来说，欧盟出台严厉的规定，为“卷劳动、卷成本”的模式按下否决键，未尝不是一件好事。这项规定瞄准的目标，正是某些企业的路径依赖——依靠无休止的加班文化，以无限内卷换增长。

未来，出海企业不仅需要削减超时加班，以符合新的标准，还可能因劳动力成本上升而短期削弱价格竞争力。以加班文化为代表的“内卷”现象，或将明显降温。

不过，顺便说一句，也不要把强制下班想得太好，国内某些企业的不准加班，可能是不准提加班流程，那也就没有加班记录和加班费，但是要求你干的活儿一点都不能少。工作时间完不成，只能自己想办法。这样的情况，也是监管需要考虑防范的

未来，哪些行业会受到这一变化的巨大影响？可能是“内卷重灾区”的家电、光伏、新能源汽车等。

今年2月下旬，市场监管总局就召开了一场部分企业公平竞争座谈会，共邀请了7家企业有关负责人围绕整治“内卷式”竞争进行深入交流，听取意见建议。它们分别是：天合光能、晶澳科技、隆基绿能、阿里集团、京东集团、北汽集团、奔驰集团，基本上集中在光伏新能源、电商平台、汽车这几个行业。

光伏行业最为典型。据国际能源署（IEA）有关数据显示，中国在全球太阳能电池板所有关键生产链的市场份额都超过了80%。截至2025年1月，界面新闻统计了30家光伏A股上市公司业绩预告，20家公司预计去年亏损，占比接近七成。这些公司预计亏损的上限总和超过600亿。

类似的情况，也不同程度地出现在新能源车、动力电池、消费电子等多个行业，“加班文化”由此盛行。像这样的庞然大物，怎么可能不被别人盯上？未来，这些行业都很难通过“加班文化”来扩大产能、恶性竞争了。

2019年，程序员群体在GitHub上发起抗议，曝光阿里、字节、华为、拼多多等大厂长期推行的“996”工作制。这一事件迅速发酵，“加班文化”首次被公开质疑，996从“奋斗精神”变成“过劳剥削”的代名词。

2021年，某大厂22岁员工深夜加班后猝死，引发公众关注。几个月后，最高法和人社部联合公告，正式裁定“996”工作制违反《劳动法》，企业强制加班需承担法律责任。

如今，在社会舆论下和政府监管部门持续关注的压力下，“反内卷”已经成为时代共识。
时代潮流，浩浩荡荡，顺之则昌，逆之则亡。当全球化开始退潮，世界贸易的竞争规则在重构，超时劳动不再是“人口红利”，而变成了“合规累赘”，说明旧模式已经走到头了。

中国经济增长的底层逻辑，也到了必须转变的历史性时刻。

@江南采莲  


国内大厂突然开始反内卷，为什么不准加班了？不鼓吹996也就算了，怎么老板们突然一个个都变得善良体帖了？不仅不准加班，还安排HR准时赶人走。你想加班，都不行，直接拉闸限电了。怎么风向突然就变了？

像大疆公司，强制晚上9点下班。你不走，HR直接轰你走，搞“清场式下班”。美的就更激进了，下午6点20强制下班。海尔集团还被传出一份“强制双休”的通告。虽然这个通告被辟谣了，但大厂反内卷，显然正在成为一股新潮流。那这股潮流是怎么来的呢？

首先，大家不要低估这些资本方。作为资本方，永远都是把利润放在第一位的。因为这不是由企业家决定的，而是由资本本身决定的。资本就是为了获得利润而存在。

那为什么这些资本方，却主动要求打工人不准加班太晚了呢？主要有三大原因：

一是，外贸承压，内需不足，这是最根本的原因。今年以来，特朗普发起了无差别的关税战，也引起了其他国家的反制。可这种关税对抗，无疑是增加了全球贸易的阻力。对中国这样的外贸大国而言，是非常不利的。我们既要努力开拓海外市场，也要全力促进内需。可怎么促进内需呢？重要的一步就是，让大家有钱消费，同时要让一部分人有时间消费。

你会发现，反内卷的主要都是国内大厂。为什么从国内大厂开始？因为国内大厂规模大、利润高、员工收入也高。这些人消费能力很强，却长期困于工作，根本没啥时间去搞消费。像华为、大疆、字节跳动、腾讯的员工，收入都相当丰厚。但你说卷不卷？那是真的卷。基本上就是，卷到没有时间去花钱。白天大清早去上班了，晚上11点、12点才能回到家。遇上双休日，可能还要出差，加班。

刺激消费，主要是刺激高收入人群，而不是刺激低收入人群。因此，要搞内循环，首先就要把一部分高收入的大厂员工，从工位上解放出来。

二是，中国经济目前不缺产能，却最缺消费。可以说，如果中国企业产线全开，基本上可以养活半个地球的人类。像服装产量，中国全球占比超过50%，粮食产量在25%，汽车产量占41%，手机产量占85%，电脑产量占89%......什么叫工业克苏鲁？毫不夸张地说，如果按最低生存需求来讲，中国企业产能全开，就足够供应全世界了。

那这么大的产能，谁来消费呢？中国人不能一直埋头搞生产，却不消费。一个人，一个家庭的幸福感，不是来自于生产，而是来自于消费。你今天买个汽车，你很开心。但你在一个汽车厂工作了一整天，你只会觉得非常累。中国已经不缺产能了，未来进入AI时代，就更加不缺产能了。那最缺什么？最缺消费。

因此，中国打工人也要慢慢开始调整状态，不能一直埋头苦干了，也得学会享受生活，逐渐适应物资极度丰富的时代。十年后，二十年后，你花钱，比你挣钱更重要。

三是，欧美也在反内卷，但表现形式不一样。像特朗普的反内卷，就是倒逼制造业回流，让美国工人也能轻轻松松进厂打工，重振美国工业。不至于说，中国人拼命干，而美国工厂为了更大的利润，就都转移到中国来了。特朗普就是要大规模减税，放大美国本土制造业的利润，威逼利诱，让美国制造业回去。不卷人工成本，但卷资本成本，通过减免税收，赠送土地等方式，降低美国工业资本的成本。

那欧洲呢？2024年11月，欧盟发布了严厉的《禁止强迫劳动法案》，对996企业实施全产业链打击。该法案禁止在欧盟市场上销售和提供任何使用强迫劳动生产的产品，或从欧盟市场出口任何使用强迫劳动生产的产品。 为了贯彻落实这个法案，欧盟委员会将创建一个强迫劳动风险区域或产品数据库，以支持主管当局评估可能违反该法规的行为。如果欧盟成员国当局怀疑欧盟其他地区存在违反法规的行为，则应与其他成员国共享信息。此外，如果怀疑第三国存在强迫劳动，则应与欧盟委员会共享信息。国家当局做出的决定将基于相互承认的原则适用于所有其他成员国。更重要的是：欧盟对此是有长臂管辖权的——委员会在欧盟领土之外亦具有管辖权。

翻译一下就是：欧盟各个成员国之间关于这条法案的各种信息和数据都是共享的，各种处理决定也是能互相认可的，而且就算“强迫劳动”的事情发生在欧盟之外，欧盟委员会也可以长臂管辖——甚至就算你一整个机器上有一个零件背后可能存在“强制劳动”，那也有可能会引发欧盟调查。

你的公司不符合8小时工作制，生产的商品直接拒之门外，不许到欧盟市场出售。为什么欧盟要这么干呢？难道欧洲人不想要物美廉价的中国商品吗？根源就在于，欧盟得保护自己的本土产业。要是拼命卷人工，卷时长，把欧洲公司都干倒闭。那欧洲人的好日子，也过不了多久，就没了。

在主观上，欧盟是为了保护自己。但在客观上，却倒逼了中国公司的反内卷。

所以你会发现，开始推行“8小时，双休”工作制的公司，基本都是海外业务非常庞大的大厂。反内卷，现在已经成为国内外的共识了。中国需要反内卷，需要释放更多的消费力，才能打造一个更稳定的内循环生态。

不是老板们突然变好了，而是时代需要大厂员工适当休息一下了。

看看

果真在保护劳动者权益方面更先进些，知道打蛇打七寸